ラジオ体操はなめていけない

もうすっかり春ですね。
私が住む地域は桜の開花がもう少し先らしいですが、段々と暖かくなってきて嬉しいです。
春といえば出会いと別れの季節と言いますが、皆さんはどうですか？
新しい仕事に就いたり、引っ越したりする方もいるのでしょうか。
私の場合は特に変わらず、平穏な春となりそうです。

暖かくなってきたので冬の間になまった身体を動かそうと思い、ラジオ体操を始めました。
子どもの頃は楽にできていたラジオ体操ですが、今やると結構負荷がかかります。
全身の筋肉をバランスよく使うので、「ラジオ体操なんて」となめていたら気づけば筋肉痛になっていました。
普段から運動していればこんなことにはならないのですが、寒さに甘えてだらけていたせいですね。

ちなみに今朝はとりあえずAroonで出金申請を済ませてからラジオ体操をしていました。
食べ過ぎで出てきた下っ腹を引っ込めるためにも、まずは毎朝やっていこうと思います。